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Doula postnatale

En tant que doula postnatale, je vous accompagne, vous soutiens, vous informe, vous aide à préparer cette merveilleuse et intense période qui débute à la naissance de bébé.

Lorsque l'on est future maman, on a souvent comme seul objectif l'accouchement. C'est évidemment un passage extrêmement intense, qu'il est important de préparer mais c'est le début de la suite, de votre nouvelle vie. Qu'il est finalement tout aussi important de préparer! C'est une période où il est tout aussi indispensable d'être soutenue et accompagnée. J'en suis profondément convaincue.

 

Dans notre société actuelle, les partenaires retournent rapidement au travail, les grand-parents, amis et la famille travaillent le plus souvent aussi. En tant que jeune maman, on se retrouve le plus souvent seule dans cette période où notre vie est bouleversée, on doit trouver de nouveaux repères, le corps doit se remettre de l'accouchement, on doit apprendre tout de ce nouveau bébé. Plutôt que de se consacrer à la rencontre merveilleuse avec notre bébé, c'est parfois plutôt l'isolement, les tâches et l'épuisement qui s'invitent. Je souhaite donc pouvoir être une présence, un soutien pour les mamans qui en auront le besoin. Pour que cette période puisse être la plus douce et la plus belle possible et que vous puissiez mettre en oeuvre vos ressources et rester connectée à votre confiance.

Je vous propose donc:

-des séances en prénatal pour préparer un "plan postnatal" qui vous permettra d'organiser cette période au préalable pour la vivre le plus sereinement possible et en étant le plus soutenue possible.

-des séances en prénatal pour répondre à vos questions voire partager vos craintes autour de l'allaitement, du sommeil, de l'arrivée d'un bébé.

-des séances en postnatal à domicile. Je conçois ces séances comme un temps où l'on voit ce qui se présente dans l'instant et où l'on voit se dont vous avez le plus besoin à ce moment-là précisément. Cela pourra donc se présenter comme un temps:

  • où vous pouvez déposer ce que vous vivez, vos émotions, vos doutes,...

  • où vous pouvez revenir sur votre accouchement, comment vous l'avez vécu, comment il s'est passé, les émotions qui sont liées à cet événement exceptionnel.

  • où nous pourrons échanger autour des sujets qui concernent bébé et qui vous préoccupent (allaitement, rythme, sommeil).

  • où nous pourrons échanger autour de l'organisation de votre vie, de votre vie de couple, de votre sexualité après la naissance d'un bébé.

  • où l'on prend soin, on célèbre et on honore votre corps qui vient de porter un bébé et de lui donner la vie. En fonction de vos envies et de vos besoins, je pourrai vous proposer un massage, un serrage du bassin, vous préparer un mélange de plantes et d'herbes pour un bain, vous préparez des tisanes (pour la période postnatale, pour l'allaitement,...) ou des baumes .

  • où au besoin je peux vous préparer des recettes pour soutenir votre corps dans sa récupération après l'accouchement et dans la mise en place l'allaitement. Des plats chauds, réconfortants, nourrissants ainsi que des collations fraîchement préparées toujours disponibles peuvent vraiment faire la différence dans votre bien-être et votre récupération.